2008年06月16日

夜食べると太る理由

ビジネスマンの不死身力:
「夜食は太る」の科学 (1/2)

という記事がありました。

時間栄養学 の観点から、
体内時計を司るタンパク質の増減に関係している。
ということと、
その体内時計がくるうということですね。
確かに、昔から、太陽の動きに準じて、
生活をしてきているのですから、
生物としては、それに合わせる方が、
より自然ということになりますね。

夜中にお産が多いとか、明け方に亡くなられる方が多いとか、
みんな様々なホルモン等のリズムに影響されて
いるのでしょう。

今、話題のメタボリックも含め、
時間栄養学など、知っておいた方がいい
知識なのだと思います。


posted by annei at 08:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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